مکمل سی ال ای
مکمل پمپ
ال کارنیتین
اچ ام بی
گینر
کراتین
کراتین ترکیبی
کراتین مونوهیدرات
آمینو اسید
سیترولین مالات
بی سی ای ای
ایی ای ای
گلوتامین
پروتئین
پروتئین وی ناترکس
پروتئین وی ایزوله
مکمل کودکان
مولتی ویتامین زنانه
مولتی ویتامین مردانه
معرفی بی سی ای ای الیمپ 120 عددی Olimp Nutrition BCAA
بی‌سی‌ای‌ای (BCAA) به اختصار اسیدهای آمینه بازنده معروف است، که شامل لوسین، ایزولوسین و والین است. این سه آمینو اسید اساسی برای بدن انسان بوده و از جمله آنهایی هستند که بدن نمی‌تواند خود تولید کند و باید از طریق مصرف غذاها یا مکمل‌ها تأمین شوند.
مکمل BCAA همچنین ممکن است حاوی مقادیر دیگری از آمینو اسیدها و مواد تقویت کننده عضلات مانند گلوتامین و الکترولیت‌ها باشد. این مکمل معمولاً برای افرادی که فعالیت ورزشی متوسط تا شدیدی انجام می‌دهند، به خصوص برای بدن‌سازان و ورزشکارانی که به اهمیت حفظ و افزایش عضلات خود توجه ویژه‌ای دارند، مناسب است. پشتیبانی از رشد و بازسازی عضلات: BCAA ممکن است در رشد عضلات و بازسازی پس از تمرینات ورزشی کمک کند.
BCAA ممکن است به تأخیر احساس خستگی در طول تمرینات ورزشی کمک کند و تحمل فیزیکی را افزایش دهد. مصرف BCAA می‌تواند کمک کند تا عضلات در طول رژیم‌های کاهش وزن حفظ شوند و از افتادگی آنها جلوگیری شود. در طول فعالیت ورزشی شدید، بدن ممکن است نیاز به آمینواسیدها داشته باشد و BCAA می‌تواند به حفظ سطح مناسب آنها کمک کند.
مزایای بی سی ای ای الیمپ 120 عددی Olimp Nutrition BCAA
- حفظ و افزایش عضلات: BCAA ممکن است به افزایش رشد و حفظ عضلات کمک کند، بنابراین برای ورزشکاران و بدن‌سازانی که به تقویت و حجم عضلات خود توجه دارند، مفید باشد.
- کاهش زمان بهبودی: BCAA ممکن است به کاهش زمان بهبودی بعد از تمرینات ورزشی کمک کند، این امر باعث می‌شود فرد بتواند بیشتر ورزش کند و فعالیت بیشتری را در مدت زمان کمتر انجام دهد.
- پیشگیری از تخریب عضلات: مصرف BCAA می‌تواند از تخریب عضلات و تخلیه ذخایر گلیکوژن در مواردی همچون ورزش‌های استقامتی و تمرینات شدید جلوگیری کند.
- کاهش خستگی: BCAA ممکن است به کاهش احساس خستگی در طول تمرینات ورزشی کمک کند، این امر باعث می‌شود ورزشکاران توانایی انجام تمرینات بیشتری را داشته باشند.
- حفظ سطح آمینواسیدها: مصرف BCAA می‌تواند به حفظ سطح مناسب آمینواسیدها در بدن کمک کند، که این مواد برای ساخت و بازسازی بافت‌های بدن ضروری هستند.
- کاهش تخریب عضلات در دوران رژیم غذایی: مصرف BCAA می‌تواند در دوران رژیم‌های کاهش وزن کمک کند تا از تخریب عضلات جلوگیری شود و فقط چربی‌های ذخیره شده در بدن از بین برود.
نقد و بررسی‌ها
پاکسازی فیلترهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.