مکمل سی ال ای
مکمل پمپ
ال کارنیتین
اچ ام بی
گینر
کراتین
کراتین ترکیبی
کراتین مونوهیدرات
آمینو اسید
سیترولین مالات
بی سی ای ای
ایی ای ای
گلوتامین
پروتئین
پروتئین وی ناترکس
پروتئین وی ایزوله
مکمل کودکان
مولتی ویتامین زنانه
مولتی ویتامین مردانه
معرفی بی سی ای ای الیمپ ۵۰۰ گرمی Olimp BCAA Xplode
محصول “بی سی آی ای الیمپ ۵۰۰ گرمی Olimp BCAA Xplode” یک نوع مکمل غذایی است که حاوی اسیدهای آمینه اساسی BCAA (Branched-Chain Amino Acids) است. این مکمل‌ها عموماً در ورزش‌هایی که نیاز به تمرینات شدید و باریکه دارند مورد استفاده قرار می‌گیرند، به‌ویژه ورزش‌هایی که هدف اصلی آنها افزایش حجم عضلات، بهبود عملکرد ورزشی، و سرعت بازیابی پس از تمرینات شدید است.با خرید مکمل ورزشی از فیت برتر مشاوره کاملا رایگان بگیر!!!
BCAAها شامل سه اسید آمینه اساسی لوسین، ایزولوسین، و والین هستند. این اسیدهای آمینه اساسی برای ساختن و ترمیم عضلات بسیار مهم هستند و ممکن است در فرآیندهای سنتز پروتئینی عضلات و ایجاد انرژی در طول تمرینات ورزشی مؤثر باشند.
ترکیب BCAA Xplode شرکت Olimp ممکن است حاوی ترکیبات دیگری نیز باشد که افزایش جذب و اثربخشی BCAAها را تسهیل کنند. این مکمل معمولاً به صورت پودری تهیه می‌شود و می‌تواند با آب یا نوشیدنی‌های دیگر مخلوط شود.
مصرف این مکمل‌ها ممکن است به عنوان یک منبع اضافی از اسیدهای آمینه در رژیم غذایی ورزشکاران و افرادی که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی و ساخت عضلات هستند، مورد استفاده قرار گیرد. با این حال، همیشه مهم است که پیش از استفاده از هر نوع مکمل غذایی با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید، به خصوص اگر دارای هرگونه بیماری یا مشکل سلامتی خاصی هستید.
نحوه مصرف مکمل Olimp BCAA Xplode 500 گرمی:
- زمان‌های پیشنهادی مصرف:
- قبل از تمرین: برای افزایش انرژی و کاهش تجزیه عضلات.
- حین تمرین: برای تأمین آمینواسیدهای ضروری و بهبود استقامت.
- بعد از تمرین: برای تسریع در ریکاوری عضلات و افزایش سنتز پروتئین.
- مقدار مصرف استاندارد:
- 1 پیمانه (حدود 10 گرم) از محصول را در 200 تا 250 میلی‌لیتر آب سرد یا نوشیدنی دلخواه مخلوط کنید.
- مصرف یک تا دو بار در روز بسته به شدت تمرینات و نیاز بدن توصیه می‌شود.
- بهترین زمان‌ها:
- روزهای تمرین: 1 پیمانه 30 دقیقه قبل از تمرین و 1 پیمانه بلافاصله بعد از تمرین.
- روزهای غیرتمرین: 1 پیمانه بین وعده‌های غذایی برای حفظ سطح آمینواسیدها در بدن.
-
نکات مهم:
- از مصرف بیش از حد توصیه‌شده خودداری کنید.
- برای بهترین نتیجه، مصرف محصول را با یک رژیم غذایی متعادل و برنامه تمرینی مناسب ترکیب کنید.
- مناسب برای افراد بالای 18 سال و در صورت داشتن بیماری‌های خاص، با پزشک مشورت شود.
جدول مشخصات مکمل Olimp BCAA Xplode 500 گرمی
| ویژگی | توضیحات |
|---|---|
| نوع محصول | مکمل آمینواسید شاخه‌دار (BCAA) |
| ترکیبات اصلی | لوسین، ایزولوسین، والین (نسبت 2:1:1)، ویتامین B6 |
| هدف مصرف | بهبود ریکاوری عضلات، افزایش انرژی، کاهش خستگی و حمایت از سنتز پروتئین |
| طعم‌ها | تنوع در طعم‌ها (مانند لیمو، پرتقال، آناناس و…) |
| وزن بسته‌بندی | 500 گرم |
| نحوه مصرف پیشنهادی | 1 پیمانه (10 گرم) در 200-250 میلی‌لیتر آب، قبل و بعد از تمرین |
| ویژگی‌های خاص | فاقد شکر، حلالیت بالا، بدون مواد افزودنی مضر |
| مناسب برای | ورزشکاران حرفه‌ای و مبتدی، افراد فعال در بدنسازی و تمرینات هوازی |
| مزایا | جلوگیری از تحلیل عضلانی، افزایش استقامت، تأمین آمینواسیدهای ضروری |
| زمان مصرف توصیه‌شده | قبل از تمرین، حین تمرین و بعد از تمرین |
| احتیاط‌ها | مناسب برای افراد بالای 18 سال، مشورت با پزشک در صورت بیماری یا مصرف داروهای خاص |
| شرکت سازنده | Olimp Laboratories |
| کشور سازنده | لهستان |
مزایای بی سی ای ای الیمپ ۵۰۰ گرمی Olimp BCAA Xplode
مکمل “BCAA Xplode” دارای مزایای متعددی است که برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی، ساخت عضلات، و بهبود بازسازی بعد از تمرینات هستند، مفید است. در زیر تعدادی از این مزایا را مشاهده می‌کنید:
- حفظ عضلات و کاهش تخریب عضلات: BCAAها ممکن است کمک کنند تا عضلات را محافظت کرده و تخریب آنها را کاهش دهند، به خصوص در دوره‌هایی که بدن به تمرینات شدید تحت فشار قرار می‌گیرد مانند تمرینات ورزشی طولانی مدت یا با بار.
- افزایش ساخت عضلات: BCAAها به عنوان سازنده‌های پروتئین، می‌توانند به افزایش ساخت پروتئین در عضلات کمک کنند و در نتیجه به ساخت و رشد عضلات کمک کنند.
- افزایش تحمل و استقامت: مصرف BCAA ممکن است بهبود تحمل و استقامت در طول تمرینات ورزشی را فراهم کند، که این امر می‌تواند منجر به انجام تمرینات بیشتر و بهبود عملکرد ورزشی شود.
- تسریع در بازسازی عضلات: BCAAها می‌توانند به تسریع در بازسازی و بهبودی عضلات پس از تمرینات شدید کمک کنند، که این امر می‌تواند زمان بازیابی را کاهش دهد و از خستگی ماهیچه‌ها بعد از تمرینات سنگین جلوگیری کند.
- کاهش خستگی و استرس: BCAAها ممکن است به کاهش حس خستگی و استرس پس از تمرینات ورزشی کمک کنند، که این امر می‌تواند انگیزه و انرژی برای ادامه تمرینات ورزشی را افزایش دهد.
نقد و بررسی‌ها
پاکسازی فیلترهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.