مکمل سی ال ای
مکمل پمپ
ال کارنیتین
اچ ام بی
گینر
کراتین
کراتین ترکیبی
کراتین مونوهیدرات
آمینو اسید
سیترولین مالات
بی سی ای ای
ایی ای ای
گلوتامین
پروتئین
پروتئین وی ناترکس
پروتئین وی ایزوله
مکمل کودکان
مولتی ویتامین زنانه
مولتی ویتامین مردانه
معرفی پروتئین وی 100% خالص ای اچ اس
پروتئین وی 100% خالص ای اچ اس (IHS PURE WheY Protein) یکی از مکمل‌های تغذیه‌ای پرطرفدار و با کیفیت بالا است که به ویژه برای ورزشکاران، بدن‌سازان و افرادی که به دنبال افزایش مصرف پروتئین در رژیم غذایی خود هستند، طراحی شده است. این محصول به دلیل داشتن ترکیب خالص و بدون افزودنی‌های غیرضروری، به عنوان یک منبع اصلی پروتئین با کیفیت شناخته می‌شود که به بهبود عملکرد ورزشی، افزایش توده عضلانی و تسریع روند ریکاوری کمک می‌کند.
ترکیبات اصلی پروتئین وی 100% خالص ای اچ اس
- پروتئین وی (Whey Protein): پروتئین وی یکی از پروتئین‌های با کیفیت بالا و سریع‌الاثر است که از شیر استخراج می‌شود. این پروتئین به سرعت در دستگاه گوارش جذب شده و به طور مؤثر به عضلات منتقل می‌شود. پروتئین وی شامل انواع مختلفی از پروتئین‌های وی است، از جمله وی کنسانتره، وی ایزوله و وی هیدرولیز شده.
- پروتئین وی کنسانتره (Whey Protein Concentrate): وی کنسانتره معمولاً حاوی 70-80% پروتئین است و مقادیر معقولی از چربی و کربوهیدرات را نیز در خود دارد. این نوع پروتئین به حفظ طعم و خواص طبیعی شیر کمک می‌کند و منبع خوبی از آمینواسیدهای ضروری است. غنی از بی‌سی‌ای‌ای‌ها (آمینواسیدهای زنجیره‌ای) که به ساخت عضلات و تسریع ریکاوری کمک می‌کند.
- پروتئین وی ایزوله (Whey Protein Isolate): وی ایزوله نوعی از پروتئین وی است که فرآیند تصفیه بیشتری را طی می‌کند و حاوی 90% یا بیشتر پروتئین خالص است. این نوع پروتئین معمولاً حاوی مقادیر بسیار کمی از چربی و کربوهیدرات است. جذب سریع‌تر و میزان بالاتری از پروتئین خالص بدون افزودنی‌های اضافی، مناسب برای کسانی که به دنبال یک پروتئین با خلوص بالا هستند.
- پروتئین وی هیدرولیز شده (Hydrolyzed Whey Protein): پروتئین وی هیدرولیز شده به فرم‌های کوچک‌تر از پروتئین تجزیه شده است که باعث جذب سریع‌تر و بهتر آن در بدن می‌شود. این نوع پروتئین می‌تواند به کاهش مشکلات گوارشی کمک کرده و به سرعت در بدن جذب شود.
- بی‌سی‌ای‌ای‌ها (BCAA): شامل لوسین، ایزولوسین و والین هستند که به کاهش تجزیه عضلات، افزایش سنتز پروتئین و بهبود ریکاوری کمک می‌کنند.
- آمینواسیدهای ضروری: پروتئین وی حاوی تمام آمینواسیدهای ضروری است که برای ساخت و ترمیم عضلات لازم هستند.
مزایای استفاده از پروتئین وی ای اچ اس
- افزایش توده عضلانی: پروتئین وی با تأمین آمینواسیدهای ضروری برای سنتز پروتئین عضلانی، به افزایش حجم عضلات کمک می‌کند. این امر به ویژه برای کسانی که در تلاش برای ساخت عضلات و افزایش توده بدنی هستند، مفید است.
- تسریع روند ریکاوری: مصرف پروتئین وی پس از تمرینات شدید می‌تواند به تسریع فرآیند ریکاوری کمک کند و به کاهش درد و خستگی عضلات کمک نماید. این به دلیل سرعت جذب بالای پروتئین وی و محتوای بالای آمینواسیدهای زنجیره‌ای است.
- بهبود عملکرد ورزشی: با تأمین پروتئین و آمینواسیدهای لازم برای عملکرد عضلات، پروتئین وی می‌تواند به بهبود قدرت و استقامت ورزشی کمک کند. این امر بهبود عملکرد در تمرینات و مسابقات را تسهیل می‌کند.
- کنترل وزن و کاهش چربی: پروتئین وی به دلیل کمک به احساس سیری و حفظ توده عضلانی در کاهش وزن، می‌تواند در رژیم‌های کاهش وزن موثر باشد. این امر می‌تواند به کاهش چربی بدن بدون از دست دادن عضله کمک کند.
- حفظ سلامت عمومی: پروتئین وی به تأمین آمینواسیدهای ضروری برای عملکرد بهینه سیستم ایمنی و حفظ سلامت عمومی کمک می‌کند. همچنین، این مکمل می‌تواند به بهبود سلامت استخوان‌ها و تقویت عملکرد مغز کمک نماید.
نحوه مصرف
معمولاً 1 تا 2 پیمانه (اسکوپ) پروتئین وی در روز توصیه می‌شود. میزان دقیق مصرف ممکن است بسته به نیازهای فردی، وزن بدن و شدت تمرینات متفاوت باشد. بهترین زمان مصرف پروتئین وی معمولاً بلافاصله پس از تمرین برای کمک به ریکاوری و افزایش سنتز پروتئین عضلانی است. همچنین، می‌توان آن را به عنوان میان‌وعده یا در زمان‌هایی که نیاز به افزایش مصرف پروتئین دارید، مصرف کرد.
نقد و بررسی‌ها
پاکسازی فیلترهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.