مکمل سی ال ای
مکمل پمپ
ال کارنیتین
اچ ام بی
گینر
کراتین
کراتین ترکیبی
کراتین مونوهیدرات
آمینو اسید
سیترولین مالات
بی سی ای ای
ایی ای ای
گلوتامین
پروتئین
پروتئین وی ناترکس
پروتئین وی ایزوله
مکمل کودکان
مولتی ویتامین زنانه
مولتی ویتامین مردانه
معرفی الکترولیتی پلاس ۱۲۰ عددی اتلتیکا Atlhetica
الکترولیتی پلاس ۱۲۰ عددی از برند Atlhetica یک مکمل غذایی است که غنی از الکترولیتهای مختلف است. الکترولیتها مواد معدنی مهمی مانند سدیم، پتاسیم، کلرید، کلسیم و منیزیم هستند که در بدن به تعادل الکترولیتی کمک میکنند و نقش مهمی در حفظ تعادل آب و الکترولیت، عملکرد عضلات، فعالیت عصبی و سلامت قلب دارند.
این مکمل معمولاً برای جبران الکترولیتهایی که در زمان ورزش یا فعالیتهای فیزیکی شدید از بدن از دست میرود، مورد استفاده قرار میگیرد. با اینکه این الکترولیتها معمولاً از طریق مواد غذایی مانند موز، خرما، نارگیل و غلات به بدن تأمین میشوند، اما در برخی مواقع ممکن است نیاز به مکمل داشته باشید.
مزایای الکترولیتی پلاس ۱۲۰ عددی اتلتیکا Atlhetica
- تعادل الکترولیتی: مصرف این مکمل میتواند به حفظ تعادل الکترولیتی در بدن کمک کند و در پیشگیری از دیهیدراسیون و علائم آن مانند خستگی، ادرار کم، و سردرد مؤثر باشد.
- حفظ سلامت عضلات: الکترولیتها نقش مهمی در عملکرد عضلات دارند. مصرف این مکمل میتواند به حفظ سلامت عضلات و جلوگیری از کمبود الکترولیتها در زمان فعالیتهای ورزشی کمک کند.
- پشتیبانی از سلامت قلب: تعادل مناسب الکترولیتها در بدن میتواند به سلامت قلب و عروق کمک کند. مصرف این مکمل ممکن است به تنظیم فعالیت قلبی و ضربان قلب منظم کمک کند.
- افزایش انرژی: برخی از الکترولیتها مانند سدیم و پتاسیم نقشی در انتقال پیامهای عصبی و انرژی سازی دارند. مصرف این مکمل میتواند به افزایش سطح انرژی و تحرک در طول روز کمک کند.
نحوه مصرف الکترولیتی پلاس اتلتیکا
- زمان مصرف:
- بهترین زمان مصرف این مکمل قبل، حین، یا پس از تمرینات ورزشی است.
- اگر تمرینات شدید و طولانیمدت دارید، میتوانید آن را در طول فعالیت استفاده کنید تا از کاهش الکترولیتها جلوگیری شود.
- دوز توصیهشده:
- معمولاً روزانه 2 تا 4 قرص (بسته به نیاز فردی و شدت فعالیت بدنی) استفاده میشود.
- مصرف را میتوان به دو دوز تقسیم کرد؛ مثلاً 2 قرص قبل از ورزش و 2 قرص پس از آن.
- روش مصرف:
- قرصها را با یک لیوان آب میل کنید.
- برای جذب بهتر، همراه با غذا یا نوشیدنی مناسب مصرف شود.
نکات مهم هنگام مصرف
- میزان فعالیت بدنی: میزان مصرف به شدت و مدت زمان فعالیت بدنی بستگی دارد.
- شرایط خاص: اگر بیماری خاصی دارید یا دارویی مصرف میکنید، قبل از استفاده از مکمل با پزشک مشورت کنید.
- آبرسانی: مصرف این مکمل باید همراه با مقدار کافی آب باشد تا تعادل مایعات بدن حفظ شود.
- پرهیز از مصرف بیش از حد: از دوز توصیهشده تجاوز نکنید، زیرا ممکن است باعث مشکلات گوارشی یا تغییرات غیرعادی در سطح الکترولیتها شود.
نقد و بررسیها
پاکسازی فیلترهنوز بررسیای ثبت نشده است.